🥗
Sałatka z grillowanym kurczakiem i warzywami
🍛 Zdrowe curry z warzywami i ryżem
🍱
Sushi z różnymi wypełnieniami
🍲
Zupa krem z dyni
🍝
Makaron penne z pomidorowym sosem i kolorowymi warzywami
🐟 Pieczony filet z łososia z kuskusem i warzywami
🍲 Rosół z chudym mięsem i kluskami
🍛
Kebab z indyka zapekany z warzywami
🥦 Duszone warzywa z sosem jogurtowym
🍚 Tofu w strogonowiej z kaszą gryczaną
🍲 Zupa gulaszowa z wołowiną i warzywami
🥗 Sałatka grecka z fetą, pomidorami i oliwkami
🍝 Lasagne z warzywami
🍱 Sashimi z tuńczyka i japońskie ryżowe placuszki
🥕 Marchewka z grilla z sosem czosnkowym
🥗 Sałatka z grillowanym łososiem i mixem sałat
🍝 Spaghetti z krewetkami i pomidorami
🍛 Tofu w sosie teriyaki z kaszą jaglaną
🥦 Zapiekana brokuł z serem
🐟 Dorsz w sosie cytrynowym z kaszą bulgur
🍲 Chłodnik z ogórków i kopru
🍱 Tempura z warzywami i krewetkami
🥗 Sałatka z grillowanym kurczakiem i awokado
🍛 Ryba w piekarniku z pieczonymi ziemniakami
🍝 Makaron z sosem pomidorowym i bazylią
🥑 Krem z awokado z pomidorami suszonymi
🍱 Sushi z łososiem i ogórkiem
🍲 Zupa pomidorowa z ryżem
🥗 Sałatka z grillowanym kurczakiem i mango
🍚 Tofu w słodko-kwaśnym sosie z ryżem