🥗
Sałatka z grillowanym kurczakiem i awokado
🍛 Krem z soczewicy i batatów
🍆 Roladki z bakłażana z serem feta
🥘 Gulasz z szynki i marchewki
🥦 Dorsz po grecku z pieczonymi warzywami
🌶️ Chili con carne z jarmużem
🍓 Owsianka z sezonowymi owocami
🥕 Marchewkowe placuszki z jogurtem naturalnym
🍲
Zupa pomidorowa z soczewicą
🥩 Filet z indyka z kaszą bulgur
🐟 Pieczony łosoś z brokułami i jogurtem
🍝
Makaron pełnoziarnisty z warzywnym ragu
🥦 🍲 Crem z brokulami i kasza manna