🥗 Zielone
sałatki: mieszkańcy Tarczyna chętnie sięgają po różnorodne sałatki z dodatkiem świeżych warzyw, takie jak grecka sałatka z pomidorami, ogórkiem i fetą, lub sałatka caprese z mozzarellą i pomidorami.
🍲
Zupy: wśród ulubionych dań mieszkańców Tarczyna są zupy, takie jak domowa zupa pomidorowa z kluskami lub aromatyczna zupa krem z marchewki.
🍳 Jajecznica: mieszkańcy Tarczyna często zamawiają jajecznice z dodatkami, takimi jak szczypiorek, pomidory lub szynka, jako lekkie i pożywne śniadanie lub
obiad.
🍣
Sushi: wielu mieszkańców Tarczyna preferuje zdrowe i świeże sushi z różnymi rodzajami ryb, np. łososiem, tuńczykiem lub krewetkami.
🍛 Dania z kurczakiem: klasyczne dania z kurczakiem, takie jak grillowany filet z kurczaka czy smażony kurczak w panierce również cieszą się popularnością wśród mieszkańców Tarczyna.
🥩 Stek: mieszkańcy Tarczyna z przyjemnością zamawiają soczysty stek, często podawany z pieczonymi ziemniakami lub różnymi sosami.
🌯 Wrapy: mieszkańcy Tarczyna często sięgają po zdrowe i smaczne wrapy z różnymi składnikami, takimi jak grillowany kurczak, warzywa, hummus czy domowy sos tzatziki.
🥦 Dania wegetariańskie: coraz większa część mieszkańców Tarczyna preferuje wegetariańskie dania, takie jak pieczone warzywa z sosem jogurtowo-ziołowym, risotto z grzybami lub curry z tofu i warzywami.
🍓 Deser: na deser mieszkańcy Tarczyna często wybierają lekkie i owocowe opcje, takie jak świeże owoce sezonowe, jogurty z musli, czy sorbety.
🍉 Napoje: mieszkańcy Tarczyna chętnie zamawiają zdrowe napoje, takie jak świeżo wyciskane soki owocowe lub smoothie z dodatkiem warzyw i owoców.