Przepis na herbata na ból gardła 📖
Oto przepis na herbatę na ból gardła, przygotowaną za pomocą naturalnych składników:Składniki:
- 1 szklanka wody
- 1 łyżka suszonej rumianku
- 1 łyżka suszonej melisy
- 1 łyżka miodu
- 1/2 łyżeczki soku z cytryny
Instrukcje:
1. Zagotuj wodę w czajniku.
2. Umieść suszone zioła w kubku i zalej wrzątkiem.
3. Przykryj kubek i pozostaw na 10-15 minut, aby zioła zaparzyły się.
4. Po upływie czasu przecedź napar za pomocą sitka, aby pozbyć się suszonych ziół.
5. Dodaj miód do naparu i dokładnie wymieszaj.
6. Wyciśnij sok z cytryny i dodaj go również do naparu.
7. Delikatnie wymieszaj i dopasuj smak, dodając więcej miodu lub soku z cytryny, jeśli jest to konieczne.
8. Odstaw napój na kilka minut, aby nieco ostygł.
9. Gdy herbata będzie odpowiednio ciepła, możesz pić ją powoli, małymi łyczkami.
Herbata ta pomoże złagodzić ból gardła i przyniesie uczucie ulgi ze względu na właściwości przeciwzapalne rumianku i melisy, a miód i sok z cytryny będą działać kojąco na podrażniony gardło. Przypomnij sobie, że więcej skonsultuj się z lekarzem, jeśli objawy utrzymują się dłużej niż kilka dni lub są bardzo nasilone.