Przepis na jedzenie pudełkowe 📖
Oto przepis na jedzenie pudełkowe:Składniki:
- 2 filiżanki ugotowanego ryżu
- 1 duża pierś z kurczaka, pokrojona w kostkę
- 1 cebula, posiekana
- 2 marchewki, pokrojone w plasterki
- 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę
- 1 łyżka oleju roślinnego
- 2 łyżki sosu sojowego
- 1 łyżeczka miodu
- 2 jajka, roztrzepane
- Sól i pieprz do smaku
Instrukcje:
1. Na rozgrzanej patelni rozgrzej olej roślinny, a następnie dodaj pokrojoną cebulę. Smaż ją przez kilka minut, aż będzie miękka i lekko złocista.
2. Dodaj pokrojoną pierś z kurczaka i smaż przez około 5-7 minut, aż mięso będzie dobrze usmażone.
3. Dodaj marchewki i paprykę do patelni. Smaż warzywa przez około 5 minut, aż staną się miękkie, ale wciąż chrupiące.
4. W międzyczasie, wymieszaj sos sojowy z miodem. Dodaj go do patelni, dokładnie mieszając, aby wszystkie składniki pokryły się sosem.
5. Dodaj ugotowany ryż do patelni i wymieszaj, aby wszystkie składniki równomiernie się połączyły.
6. Przesuń ryż na jedną stronę patelni i wlej roztrzepane jajka na drugą stronę. Delikatnie mieszaj jajka, aż się zetną, a następnie wymieszaj je z resztą składników na patelni.
7. Dopraw danie solą i pieprzem do smaku.
8. Odstaw jedzenie, aby wystygło, a następnie podziel je na porcje i umieść w pojemnikach do przenoszenia.
9. Pudełkowe jedzenie można przechowywać w lodówce i zabrać do pracy, szkoły lub na wycieczkę. Przygotowane danie można również podgrzać w kuchenkach mikrofalowych przed spożyciem.
Smacznego!