Przepis na owsianke kaloryczna 📖
Przepis na kaloryczną owsiankę:Składniki:
- 1 szklanka płatków owsianych
- 2 szklanki mleka
- 1 łyżka miodu
- 1 łyżeczka masła
- 1 łyżeczka cynamonu
- garść orzechów lub rodzynek (opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
1. W rondelku rozpuść masło na małym ogniu.
2. Dodaj płatki owsiane i podsmaż je przez 1-2 minuty, aż staną się lekko rumiane.
3. Wlej mleko do rondelka i zagotuj.
4. Zmniejsz ogień i gotuj owsiankę na małym ogniu przez około 5 minut, często mieszając.
5. Dodaj miód i cynamon, dokładnie wymieszaj.
6. Gotową owsiankę przełóż do miseczki i posyp orzechami lub rodzynek, jeśli chcesz.
7. Możesz również dodać plasterki świeżych owoców, jak banan czy jagody, aby owsianka była bardziej sycąca.
8. Owsiankę możesz podawać zarówno na ciepło, jak i na zimno.
9. Smacznego!