Przepis na owsianki bez cukru 📖
Oto prosty przepis na owsiankę bez cukru:Składniki:
- 1 szklanka płatków owsianych
- 2 szklanki wody
- szczypta soli
- dowolne owoce, np. banany, truskawki, jagody
- opcjonalnie: orzechy, migdały, nasiona chia
Instrukcje:
1. W rondlu zagotuj wodę.
2. Dodaj płatki owsiane i szczyptę soli.
3. Zmniejsz ogień i gotuj owsiankę przez około 5-7 minut, aż płatki będą miękkie i gęste.
4. W międzyczasie pokrój owoce na kawałki.
5. Po zdjęciu owsianki z ognia, dodaj owoce i wymieszaj.
6. Jeśli chcesz, możesz również dodać orzechy, migdały lub nasiona chia dla dodatkowego smaku i tekstury.
7. Przełóż owsiankę do miseczek i podawaj ciepłą.
Smacznego!