Przepis na sałatkę fit 📖
Oto przepis na sałatkę fit:Składniki:
- 2 średniej wielkości filety z kurczaka, upieczone i pokrojone na kawałki
- 4 szklanki świeżej mieszanki sałat (może być rukola, szpinak, mix sałat)
- 1 awokado, obrane, rozgniecione i lekko skropione sokiem z cytryny
- 1 mała czerwona cebula, pokrojona w cienkie plasterki
- 1 pomidor, pokrojony w kostkę
- 1 ogórek, obrany i pokrojony w plasterki
- 1 marchewka, obrana i pokrojona w cienkie plasterki
- ¼ szklanki płatków orkiszowych
- 2 łyżki płatków migdałowych, lekko prażonych
- Sól i pieprz do smaku
Przygotowanie:
1. W dużym naczyniu wymieszaj sałatę, pokrojonego kurczaka, awokado, cebulę, pomidora, ogórka i marchewkę.
2. Dodaj płatki orkiszowe i płatki migdałowe, delikatnie wymieszaj.
3. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
4. Podawaj od razu i ciesz się pyszną, zdrową sałatką fit!
Smacznego!