Przepis na awokado dla niemowlaka 📖
Oto przepis na prosty i zdrowy posiłek z awokado dla niemowlaka:Składniki:
- 1 dojrzałe awokado
- 2 łyżeczki soku z cytryny
Instrukcje:
1. Obierz awokado i usuń pestkę.
2. Włóż miąższ awokado do miseczki.
3. Dodaj sok z cytryny do miseczki z awokado.
4. Za pomocą widelca lub blendera, zmiksuj delikatnie awokado z sokiem z cytryny, aż uzyskasz gładką konsystencję.
5. Przełóż przygotowane puree z awokado do pojemnika i przechowuj w lodówce.
6. Gotowe puree z awokado możesz podawać bezpośrednio dziecku, dodając do innych potraw jako dodatek lub jako samodzielny posiłek.
Ważne jest, aby przed podaniem sprawdzić, czy dziecko nie jest uczulone na awokado. Jeśli jest to pierwsze podanie awokado, zacznij od małej ilości i obserwuj reakcję dziecka przez kilka dni.
Pamiętaj, aby zawsze konsultować się z pediatrą przed wprowadzeniem nowych pokarmów do diety niemowlaka.