Przepis na pomidorową dla niemowlaka 📖
Przepis na pomidorową dla niemowlaka:Składniki:
- 2-3 dojrzałe pomidory
- 1 mała marchewka
- 1 mały ziemniak
- 1/4 cebuli
- 1 łyżeczka oleju roślinnego
- 1 szklanka wody
- Przyprawy: sól, pieprz (opcjonalnie)
Instrukcje:
1. Pomidory sparz gorącą wodą, obierz ze skórki i pokrój na mniejsze kawałki.
2. Marchewkę i ziemniaka obierz, pokrój w kostkę. Cebulę pokrój w drobną kostkę.
3. W garnku na małym ogniu podsmaż cebulę na oleju roślinnym, aż stanie się miękka i lekko złocista.
4. Dodaj do garnka kawałki pomidorów, marchewkę, ziemniaka oraz szklankę wody. Doprowadź do wrzenia.
5. Po zagotowaniu zmniejsz ogień, przykryj i gotuj na małym ogniu przez około 20-25 minut, aż warzywa będą miękkie i łatwo rozdrabnialne.
6. Zupę po ugotowaniu możesz zmiksować blenderem na gładką masę lub rozgnieść widelcem na gorszy dla niemowlaka konsystencję.
7. Jeśli uważasz, że zupa jest zbyt gęsta, możesz dodać odrobinę wody, aby uzyskać pożądaną konsystencję.
8. Przed podaniem ostudź zupę do odpowiedniej temperatury i sprawdź jej smak. Opcjonalnie możesz dodać odrobinę soli i pieprzu, ale pamiętaj, że niemowlakom nie zawsze podaje się przyprawy.
9. Przygotowaną zupę podawaj maluszkowi w odpowiednio małych porcjach, dostosowanych do jego możliwości jedzenia. Upewnij się, że temperatura jest odpowiednia, by uniknąć poparzeń.
Przygotowanie własnej domowej pomidorowej zupy dla niemowlaka jest prostym sposobem na wprowadzenie nowych smaków do jego diety. Pamiętaj, że przed podaniem nowego jedzenia zawsze warto skonsultować się z lekarzem pediatrą, by upewnić się, że dana potrawa jest odpowiednia dla dziecka.