Przepis na foremki orzeszki 📖
Przepis na foremki orzeszki:Składniki:
- 250 g nasion słonecznika lub dyni
- 100 g płatków owsianych
- 3 łyżki miodu lub syropu klonowego
- 3 łyżki masła orzechowego
- 2 łyżki oleju kokosowego
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- 1/4 łyżeczki soli
Instrukcje:
1. Rozgrzej piekarnik do 160°C i wyłóż blachę do pieczenia papierem.
2. Wymieszaj nasiona słonecznika lub dyni i płatki owsiane w misce.
3. W drugiej misce połącz miód lub syrop klonowy, masło orzechowe, olej kokosowy, ekstrakt waniliowy i sól. Rozpuść składniki na wolnym ogniu lub w kuchence mikrofalowej.
4. Dodaj rozpuszczone składniki do miski z nasionami i płatkami, dokładnie wymieszaj.
5. Wyłóż foremki na blachę do pieczenia i napełnij je masą do 3/4 wysokości.
6. Piecz przez około 10-12 minut lub aż masa zacznie się lekko zrumienić.
7. Wyjęte foremki pozostaw do ostygnięcia, a następnie ciesz się smacznymi orzeszkami!