Przepis na kolacje fit 📖
Oto przepis na kolację fit:Sałatka z grillowanym kurczakiem i awokado:
Składniki:
- 2 filety z kurczaka
- 1 awokado, obrane i pokrojone w kostkę
- 1 ogórek, obrany i pokrojony w plastry
- 1 czerwona cebula, pokrojona w piórka
- 2 pomidory, pokrojone w kostkę
- Sałata mieszana
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- Sok z jednej cytryny
- Sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1. Grilluj filety z kurczaka na rozgrzanym grillu przez około 5-6 minut z każdej strony, aż będą dobrze wypieczone. Odstaw do ostygnięcia, a następnie pokrój w plastry.
2. W dużym misce wymieszaj sałatę, awokado, ogórek, cebulę i pomidory. Dodaj pokrojone filety kurczaka.
3. W osobnej miseczce wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny, sól i pieprz.
4. Polej sałatkę sosem i delikatnie wymieszaj.
5. Przełóż sałatkę na talerze i podawaj od razu.
Smacznego!