Przepis na omlet dla niemowlaka 📖
Oto prosty przepis na omlet dla niemowlaka:Składniki:
- 1 jajko
- 1 łyżka mleka matczynego (lub mleka modyfikowanego dla niemowląt)
- 1 łyżeczka masła lub oleju
- Opcjonalnie: drobno posiekane miękkie warzywa (np. szpinak, marchewka, pomidorek)
- Opcjonalnie: tarty ser żółty dla dzieci powyżej 12 miesiąca życia
Instrukcje:
1. W miseczce ubij jajko razem z mlekiem matczynym aż do połączenia składników.
2. Jeśli używasz warzyw, można je dodać do jajek i lekko wymieszać.
3. Rozpuść masło lub olej na patelni na średnim ogniu.
4. Zmniejsz ogień na niski i wlej mieszankę jajeczno-warzywną na patelnię.
5. Smaż omlet przez około 2-3 minuty, aż dolna strona zetnie się i zacznie delikatnie brązowieć.
6. Delikatnie przewróć omlet na drugą stronę i smaż kolejne 2-3 minuty.
7. Jeśli używasz sera, posyp omlet nim pod koniec smażenia, aby się rozpuścił.
8. Przełóż omlet na talerz i poczekaj, aż ostygnie do temperatury odpowiedniej dla niemowlaka.
9. Krojony omlet na małe kawałki i podawaj jako pożywne danie dla niemowlaka.
Upewnij się, że omlet jest odpowiednio zmiażdżony lub pokrojony na małe kawałki, aby łatwiej je się maluchowi. Przed podaniem zawsze sprawdź temperaturę potrawy, aby upewnić się, że jest odpowiednio schłodzona dla niemowlaka.