Przepis na omlet fit na słodko 📖
Składniki:- 3 jajka
- 1 łyżeczka miodu
- 1 banan
- 1 łyżeczka cynamonu
- 1 łyżka płatków owsianych
- Opcjonalnie: garść ulubionych owoców i orzechy do dekoracji.
Instrukcje:
1. W misce roztrzep jajka i dodaj do nich miód. Dokładnie wymieszaj składniki.
2. Banana przekrój na cienkie plasterki.
3. Wlej jajka z miodem na mocno rozgrzaną patelnię.
4. Na omletie, gdy zacznie się lekko ściągać, rozłóż plasterki banana.
5. Posyp całość cynamonem i płatkami owsianymi.
6. Smaż omlet na niewielkim ogniu przez około 2-3 minuty lub do momentu, gdy spód będzie dobrze zrumieniony.
7. Delikatnie zwiń omlet na pół i wyłóż na talerz.
8. Jeśli chcesz, udekoruj omlet ulubionymi owocami i orzechami.
9. Podawaj od razu jako zdrowe, fit śniadanie. Enjoy!