Przepis na owsianka fit 📖
Przepis na owsiankę fit:Składniki:
- 1/2 szklanki płatków owsianych
- 1 szklanka mleka (może być roślinne)
- 1 łyżka nasion chia
- 1 łyżka płatków migdałowych
- 1 łyżka miodu lub innego naturalnego słodzika (opcjonalnie)
- Owoce lub granola do dekoracji
Wykonanie:
1. W garnku zagotuj mleko.
2. Dodaj płatki owsiane i gotuj na małym ogniu przez około 5-7 minut, często mieszając.
3. Dodaj nasiona chia i płatki migdałowe. Mieszaj jeszcze przez minutę.
4. Jeśli chcesz owsiankę bardziej słodką, dodaj miód lub inny naturalny słodzik wg uznania.
5. Przełóż owsiankę do miseczki i udekoruj owocami lub granolą.
Smacznego!