Przepis na pierś z kurczaka jogurt naturalny 📖
Pierś z kurczaka w jogurcie naturalnym to prosty i smaczny posiłek, który można przygotować na wiele różnych sposobów. Oto prosty przepis na ten danie:Składniki:
- 2 piersi z kurczaka
- 1 szklanka jogurtu naturalnego
- 2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
- 2 łyżki posiekanego świeżego koperku
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- sól i pieprz do smaku
Instrukcje:
1. Piersi z kurczaka umyj i osusz. Następnie posól i popieprz je z obu stron.
2. W misce wymieszaj jogurt naturalny, przeciśnięty czosnek, posiekany koperek oraz oliwę z oliwek. Dopraw do smaku solą i pieprzem.
3. Do przygotowanej marynaty zanurz piersi z kurczaka, dokładnie je obtaczając. Pozostaw je w misce na około 30 minut, aby nabrały smaku.
4. Rozgrzej grill lub patelnię grillową na średnim ogniu. Jeśli używasz patelni grillowej, możesz dodatkowo posmarować ją odrobiną oliwy.
5. Gdy grill lub patelnia będą dostatecznie rozgrzane, umieść na nich piersi z kurczaka. Grilluj je przez około 6-8 minut z każdej strony, aż będą soczyste i dobrze upieczone.
6. Wyjmij pierś z kurczaka z grilla lub patelni i odstaw na chwilę do odpoczynku.
7. Pokrój pierś na kawałki i podawaj ciepłe. Możesz je serwować solo, jako dodatek do sałatki lub z ulubionymi warzywami.
Smacznego!