Przepis na wrapa z kurczakiem 📖
Przepis na wrapa z kurczakiem:Składniki:
- 2 tortille
- 2 filety z kurczaka
- 1 papryka czerwona
- 1 papryka żółta
- 1 cebula
- 1 marchewka
- Sałata lodowa
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- Sól i pieprz do smaku
- Oliwa z oliwek
Przygotowanie:
1. Filety z kurczaka oczyść, umyj i pokrój na kawałki. Przypraw solą, pieprzem i dowolnymi ulubionymi przyprawami.
2. Rozgrzej patelnię i dodaj łyżkę oliwy z oliwek. Smaż kurczaka na złoty kolor z obu stron.
3. Papryki, cebulę i marchewkę pokrój w cienkie paski. Możesz również użyć innych ulubionych warzyw.
4. Patelnię oczyszczoną z kurczaka, poddusz na niej pokrojone warzywa, aż staną się miękkie, ale jeszcze chrupiące.
5. Na dwóch tortillach ułóż liście sałaty lodowej.
6. Na sałacie umieść kawałki kurczaka oraz przygotowane warzywa.
7. Na wierzchu dodaj dwie łyżki jogurtu naturalnego.
8. Złóż tortillę, zaczynając od dolnej krawędzi, a następnie oba boki.
9. Powtórz kroki dla drugiej tortilli.
10. Wrapy z kurczakiem są gotowe! Możesz je podać od razu lub przekroić na pół dla łatwiejszego jedzenia.
Smacznego!