Przepis na deser z chia i mlekiem kokosowym 📖
Oto prosty przepis na deser z chia i mlekiem kokosowym:Składniki:
- 3 łyżki nasion chia
- 1 szklanka mleka kokosowego
- 1 łyżeczka miodu lub innego słodzika (opcjonalnie)
- Świeże owoce lub ulubione dodatki do dekoracji
Instrukcje:
1. W małej misce połącz nasiona chia i mleko kokosowe. Możesz również dodać miód lub inny słodzik, jeśli chcesz słodszy smak.
2. Dokładnie wymieszaj składniki, upewniając się, że nasiona chia są równomiernie rozłożone.
3. Przykryj miskę folią spożywczą i włóż do lodówki na co najmniej 4 godziny lub najlepiej na całą noc.
4. Po upływie czasu nasiona chia powinny wchłonąć mleko i stworzyć galaretkową konsystencję.
5. Przed podaniem wymieszaj zawartość miski, aby uniknąć sklejonych kawałków.
6. Przełóż deser z chia do pucharków i udekoruj ulubionymi owocami lub innymi dodatkami, takimi jak posypka kokosowa czy orzechy.
7. Możesz podawać deser zaraz po przygotowaniu lub schłodzony przez kilka godzin.
Smacznego!