Przepis na dietetyczny deser szybki 📖
Oto przepis na dietetyczny deser szybki:Składniki:
- 1 spora dojrzała banan
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka miodu
- 1 łyżka posiekanych orzechów lub migdałów
Sposób przygotowania:
1. Grzebień banany na purée, aż będą miękkie i jednolite.
2. Dodaj jogurt naturalny do miski z bananami i dobrze wymieszaj.
3. Dodaj miód do mieszanki bananowo-jogurtowej i ponownie wymieszaj.
4. Przelej deser do miseczek i posyp go posiekanymi orzechami lub migdałami.
Twój dietetyczny deser jest gotowy! Możesz go od razu podawać lub schłodzić w lodówce przez 15-30 minut, jeśli wolisz chłodne desery. Smacznego!