Przepis na fit kruszonkę 📖
Oto przepis na fit kruszonkę:Składniki:
- 1/2 szklanki mąki owsianej
- 1/4 szklanki płatków owsianych
- 1/4 szklanki mąki kokosowej
- 1/4 szklanki ksylitolu lub innego naturalnego słodzika
- 1 łyżeczka cynamonu
- 3 łyżki oleju kokosowego
Instrukcje:
1. W misce wymieszaj mąkę owsianą, płatki owsiane, mąkę kokosową, ksylitol i cynamon.
2. Dodaj olej kokosowy i dokładnie wymieszaj, aż powstanie kruszonka.
3. Posyp nią wybrany owoc lub wypiek, który chcesz poddać fit odmianie.
4. Delikatnie dociskaj kruszonkę do wypieku, aby dobrze się złączyła.
5. Piecz w nagrzanym piekarniku do 180°C przez około 15-20 minut, aż kruszonka będzie lekko zrumieniona.
6. Po upieczeniu wyjmij z piekarnika i pozostaw do ostygnięcia.
7. Gotowa fit kruszonka jest gotowa do podania i udekorowania dania.
Smacznego!