Przepis na fit omlet owsiany 📖
Oto przepis na fit omlet owsiany:Składniki:
- 1/2 szklanki płatków owsianych
- 2 jajka
- 3 łyżki mleka (najlepiej roślinnego)
- 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
- Przyprawy: sól, pieprz, oregano, papryka słodka
- Oliwa z oliwek lub inny olej do smażenia
Instrukcje:
1. W misce zmieszaj płatki owsiane, jajka, mleko, proszek do pieczenia oraz przyprawy. Dokładnie wymieszaj, aż powstanie jednolita masa.
2. Rozgrzej patelnię i dodaj trochę oliwy z oliwek lub innego oleju.
3. Wylej masę na rozgrzaną patelnię i rozprowadź ją równomiernie po całej powierzchni.
4. Smaż omlet na średnim ogniu przez kilka minut, aż spód zacznie się delikatnie rumienić.
5. Delikatnie przewróć omlet na drugą stronę i smaż jeszcze przez kilka minut, aż owsiany omlet będzie ładnie zrumieniony i dobrze upieczony.
6. Gotowy omlet podawaj na talerzu. Możesz go udekorować świeżymi ziołami lub dodatkowymi warzywami.
Smacznego!