Przepis na frytki bez tłuszczu 📖
Oto prosty przepis na domowe frytki bez tłuszczu:Składniki:
- 4-5 średnich ziemniaków
- 1 łyżka oleju rzepakowego
- Przyprawy wg gustu (np. sól, papryka, czosnek w proszku)
Instrukcje:
1. Obierz ziemniaki i umyj je dokładnie pod bieżącą wodą.
2. Pokrój ziemniaki na cienkie paski o grubości około 0,5 cm.
3. W misce umieść frytki i dodaj olej rzepakowy. Delikatnie wymieszaj, aby każda frytka była pokryta cienką warstwą oleju.
4. Posyp frytki ulubionymi przyprawami, na przykład solą, papryką lub czosnkiem w proszku. Możesz również dodać inne przyprawy według gustu.
5. Rozgrzej piekarnik do temperatury 220 stopni Celsjusza.
6. Na wyłożonej papierem do pieczenia blaszce rozłóż równomiernie pokrojone frytki.
7. Piecz frytki przez około 25-30 minut, co jakiś czas mieszaj je, aby równomiernie się upiekły. Sprawdzaj, czy są chrupiące i złociste.
8. Wyjmij frytki z piekarnika i podawaj natychmiast. Możesz je podać z ulubionymi sosami, jak keczup lub majonez.
Smacznego!