Przepis na indyk szpinak 📖
Oto przepis na indyka ze szpinakiem:Składniki:
- 4 filety z piersi indyka
- 300 g świeżego szpinaku
- 2 ząbki czosnku, posiekane
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- Sok z jednej cytryny
- Sól i pieprz do smaku
Instrukcje:
1. Rozgrzej piekarnik do temperatury 180 stopni C.
2. Filety z piersi indyka oczyść z ewentualnych kości i nadmiaru tłuszczu.
3. W małej misce wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny, posiekany czosnek, sól i pieprz.
4. Ułóż filety z indyka na blaszce do pieczenia i skrop je przygotowanym wcześniej sosem.
5. Wstaw blaszkę do piekarnika i piecz przez około 20-25 minut, aż mięso będzie dobrze przypieczone.
6. W międzyczasie, opłucz szpinak pod bieżącą wodą i osusz go.
7. Na dużą patelnię wlej odrobinę oliwy z oliwek i podsmaż szpinak, aż zmięknie.
8. Dopraw go solą i pieprzem według własnego smaku.
9. Gdy filety indycze będą gotowe, połóż je na talerzu i obok ułóż duszony szpinak.
10. Podawaj od razu, aby cieszyć się smakiem indyka ze szpinakiem.
Smacznego!