Przepis na jajko sadzone dietetyczne 📖
Przepis na jajko sadzone dietetyczne:Składniki:
- 2 jajka
- 1 łyżeczka oleju kokosowego
- Sól i pieprz do smaku
- Opcjonalnie: świeże lub suszone zioła do posypania
Instrukcje:
1. Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i dodaj olej kokosowy.
2. Gdy olej się roztopi, delikatnie wbij jajka na patelnię.
3. Posól i popieprz jajka według preferencji smaku.
4. Smaż jajka około 3-4 minuty, aż biała część będzie ścięta, a żółtko wciąż lekko płynne.
5. Ostrożnie przełóż jajka na talerz i posyp ziołami, jeśli chcesz.
6. Podawaj od razu i ciesz się smacznym, dietetycznym jajkiem sadzonym!
Uwaga: Jeśli preferujesz bardziej ścięte żółtko, pod smażenie jajek możesz przykryć patelnię pokrywką i smażyć nieco dłużej.