Przepis na kaloryczny omlet 📖
1. Składniki:- 3 jajka
- 50g sera żółtego, pokrojonego w kostkę
- 50g szynki, pokrojonej w kostkę
- ¼ cebuli, posiekanej
- 1 łyżka masła
- 2 łyżki mleka
- Sól i pieprz do smaku
2. W misce ubij jajka razem z mlekiem. Dopraw solą i pieprzem.
3. Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i roztop masło.
4. Dodaj cebulę i smaż przez około 2-3 minuty, aż zmięknie.
5. Dodaj pokrojoną szynkę i smaż przez kolejne 2 minuty.
6. Następnie dodaj kostki sera do patelni i mieszaj przez minutę, aż się roztopią.
7. Zmniejsz ogień i wlej jajka z mlekiem na patelnię, równomiernie rozprowadzając je na całej powierzchni.
8. Smaż omlet przez około 3-4 minuty lub do momentu, gdy spód stanie się złoty.
9. Delikatnie przewróć omlet na drugą stronę i smaż przez kolejne 2-3 minuty, aż będzie dobrze ścięty.
10. Przełóż omlet na talerz i podawaj od razu.
Ten kaloryczny omlet jest doskonałym wyborem na sycące śniadanie lub pożywną kolację, która dostarczy Ci niezbędnej energii na cały dzień. Smacznego!