Przepis na kolacje dla nastolatków 📖
Oto prosty przepis na pyszną kolację dla nastolatków:Składniki:
- 4 filety z kurczaka
- 4 ziemniaki
- 2 marchewki
- 1 cebula
- 2 ząbki czosnku
- 200 ml bulionu warzywnego
- 2 łyżki oleju
- 1 łyżeczka papryki słodkiej
- sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1. Filety z kurczaka oczyść, umyj i osusz. Następnie pokrój je na kawałki.
2. Ziemniaki i marchewki obierz, pokrój w kostkę. Cebulę i czosnek posiekaj.
3. W dużym garnku, na średnim ogniu, podgrzej olej. Dodaj cebulę i czosnek, smaż aż będą miękkie i lekko zarumienione.
4. Dodaj pokrojone kawałki kurczaka i smaż przez kilka minut, aż mięso będzie lekko zbrązowione.
5. Następnie dodaj ziemniaki, marchewki i bulion warzywny. Dopraw wszystko papryką, solą i pieprzem.
6. Gotuj na wolnym ogniu przez około 20-25 minut, aż warzywa i mięso będą miękkie.
7. Sprawdź, czy wszystko jest dobrze ugotowane, a następnie podawaj gorącą kolację.
Ten prosty i smaczny przepis na kurczaka z warzywami sprawi, że nastolatkowie będą zadowoleni i sytcy po kolacji.