Przepis na obiad dla rocznego dziecka 📖

Przepis: Puree z kurczaka, marchewki i ziemniaków

Składniki:
- 1 filet z kurczaka
- 1 marchewka
- 1 mały ziemniak
- 1 łyżeczka masła
- woda do gotowania

Sposób przygotowania:
1. Marchewkę i ziemniaka obierz, a następnie pokrój na mniejsze kawałki.
2. Filet z kurczaka również pokrój na małe kawałki.
3. W garnku zagotuj wodę i dodaj do niej kurczaka, marchewkę i ziemniaka.
4. Gotuj na małym ogniu, aż składniki będą miękkie (około 15-20 minut).
5. Odcedź wodę, zachowując trochę jej do ewentualnego rozcieńczenia potrawy.
6. Dodaj masło i zmiel składniki blenderem lub rozgnieć widelcem, aby uzyskać gładkie puree. Jeśli konsystencja jest zbyt gęsta, dodaj trochę odciętej wcześniej wody i wymieszaj.
7. Odstaw potrawę do ostygnięcia przed podaniem.
8. Sprawdź temperaturę puree przed podaniem dziecku.

Ten przepis na zdrowe puree z kurczaka, marchewki i ziemniaków to świetny pomysł na obiad dla rocznego dziecka, dostarczający niezbędnych składników odżywczych. Pamiętaj, że przed podaniem potrawy dziecku warto skonsultować się z lekarzem pediatrą, aby upewnić się, że jest to odpowiednie dla twojego malucha.

Podobne przepisy