Przepis na omlet z jogurtem naturalnym 📖
Przepis na omlet z jogurtem naturalnym:Składniki:
- 3 jajka
- 3 łyżki jogurtu naturalnego
- 1 łyżka oleju roślinnego
- sól i pieprz do smaku
- dodatkowe składniki według uznania (np. szpinak, ser, pomidory)
Instrukcje:
1. W misce rozbij jajka i dokładnie wymieszaj je widelcem.
2. Dodaj jogurt naturalny do jajek i ponownie wszystko wymieszaj, aż składniki się połączą.
3. Na małej patelni rozgrzej olej roślinny na średnim ogniu.
4. Gdy olej jest rozgrzany, wlej mieszankę jajeczno-jogurtową na patelnię.
5. Smaż omlet na średnim ogniu przez około 2-3 minuty, aż spód zetnie się i lekko zrumieni.
6. Następnie delikatnie przewróć omlet na drugą stronę i kontynuuj smażenie przez kolejne 1-2 minuty.
7. Gdy omlet będzie gotowy, wyjmij go z patelni i przypraw solą i pieprzem według uznania.
8. Możesz również dodać dodatkowe składniki, takie jak kawałki szpinaku, starty ser czy pokrojone pomidory, na samym końcu smażenia omletu.
9. Podawaj omlet z jogurtem naturalnym na talerzu i ciesz się smacznym i zdrowym posiłkiem!