Przepis na szparagi dla niemowlaka 📖
Szparagi mogą być wprowadzone do diety niemowlaka od 8. miesiąca życia. Poniżej znajduje się prosty przepis na przygotowanie szparagów dla niemowlaka:Składniki:
- Kilka świeżych szparagów
- Woda
Instrukcje:
1. Dokładnie umyj szparagi, usuwając wszelkie zabrudzenia z ich powierzchni.
2. Odcinek końcowy łodygi (najtwardszy fragment) odcinamy.
3. Następnie, ułóż szparagi w garnku i zalej je wystarczającą ilością wody, aby je przykryć.
4. Zagotuj wodę, a następnie zmniejsz ogień i gotuj szparagi przez około 8-10 minut lub do momentu, gdy staną się miękkie. Możesz sprawdzić, czy szparagi są gotowe, delikatnie wbijając widelcem w łodygę - powinna łatwo się wkłuwać.
5. Gdy szparagi są gotowe, ostudź je do temperatury pokojowej przez chwilę.
6. Następnie, używając miksera lub blendera, zmiksuj szparagi na gładką masę. Jeśli potrzebujesz, można dodać niewielką ilość wody, aby uzyskać odpowiednią konsystencję.
7. Przełóż puree szparagowe do pudełeczka lub innej pojemniczki. Możesz także podzielić się nim na porcje i zamrozić na później.
8. Przed podaniem upewnij się, że puree szparagowe ma odpowiednią temperaturę - nie powinno być zbyt gorące.
9. Smacznego posiłku dla Twojego niemowlaka!
Pamiętaj, że przed wprowadzeniem nowego pokarmu do diety niemowlaka zawsze warto skonsultować się z pediatrą, aby upewnić się, że jest to odpowiednie dla Twojego dziecka.