Przepis na wege wrap 📖
Oto prosty przepis na wege wrap:Składniki:
- 1 duża tortilla pszenna
- 1/2 awokado, pokrojone na plastry
- 1/4 czerwonej papryki, pokrojonej w paski
- 1/4 zielonej papryki, pokrojonej w paski
- 1/4 cebuli, pokrojonej w paski
- 1 marchewka, starta na tarce
- 1/4 ogórka, pokrojonego w paski
- 1 duże liście sałaty, porwane na kawałki
- 2 łyżki sosu jogurtowego
- Sól i pieprz do smaku
Instrukcje:
1. Rozgrzej tortillę pszenną w suchym garnku przez kilka sekund z każdej strony, aż stanie się elastyczna.
2. Nałóż liść sałaty na środek tortilli.
3. Dodaj awokado, papryki, cebulę, marchewkę i ogórka na top liści sałaty.
4. Skrop warzywa sosem jogurtowym i dopraw solą i pieprzem do smaku.
5. Zawiń tortillę, zaczynając od jednego z jej krańców i zwijając ciasno, aby utworzyć wrap.
6. Przełóż wrap na talerz i przekrój na pół, jeśli potrzebujesz mniejszych porcji.
7. Smacznego!