Przepis na wege wrap 📖

Oto prosty przepis na wege wrap:

Składniki:

- 1 duża tortilla pszenna
- 1/2 awokado, pokrojone na plastry
- 1/4 czerwonej papryki, pokrojonej w paski
- 1/4 zielonej papryki, pokrojonej w paski
- 1/4 cebuli, pokrojonej w paski
- 1 marchewka, starta na tarce
- 1/4 ogórka, pokrojonego w paski
- 1 duże liście sałaty, porwane na kawałki
- 2 łyżki sosu jogurtowego
- Sól i pieprz do smaku

Instrukcje:

1. Rozgrzej tortillę pszenną w suchym garnku przez kilka sekund z każdej strony, aż stanie się elastyczna.

2. Nałóż liść sałaty na środek tortilli.

3. Dodaj awokado, papryki, cebulę, marchewkę i ogórka na top liści sałaty.

4. Skrop warzywa sosem jogurtowym i dopraw solą i pieprzem do smaku.

5. Zawiń tortillę, zaczynając od jednego z jej krańców i zwijając ciasno, aby utworzyć wrap.

6. Przełóż wrap na talerz i przekrój na pół, jeśli potrzebujesz mniejszych porcji.

7. Smacznego!

Podobne przepisy

fit wrap
wrap kfc
halloumi wrap
chicken wrap
wrap tortille