Przepis na zdrowy deser owocowy 📖
Oto przepis na zdrowy deser owocowy:Składniki:
- Kilka dojrzałych bananów
- Kawałek melona
- Pół ananasa
- Kilka kiwi
- Garść jagód
- Garść malin
- Garść borówek
- Kilka plasterków świeżej pomarańczy
- Kilka plasterków świeżej limonki
- Kilka listków świeżej mięty
Instrukcje:
1. Umieść wszystkie owoce na płaskiej desce do krojenia.
2. Obierz banany, melon, kiwi, ananasa i pomarańczę. Pokrój je na równe plastry.
3. Oczyść jagody, maliny i borówki.
4. Układaj owoce warstwami na pucharkach lub talerzach.
5. Dodaj kilka plasterków pomarańczy i limonki na wierzchu.
6. Całość ozdób kilkoma listkami mięty.
7. Schłódź w lodówce przez kilka minut przed podaniem.
Owocowy deser jest idealnym zdrowym i orzeźwiającym sposobem na zaspokojenie słodkiego smaku, bez dodatku sztucznych składników czy słodzików. Jest bogaty w witaminy, minerały i błonnik, który wspomaga trawienie. Najlepsze jest to, że wszystkie owoce można dostosować według własnych preferencji i sezonowych dostępności. Smacznego!