Przepis na filet z kurczaka z miodem 📖
Składniki:- 4 filety z kurczaka
- 3 łyżki miodu
- 2 łyżki musztardy
- 2 ząbki czosnku, posiekane
- Sok z jednej cytryny
- Sól i pieprz do smaku
- Olej roślinny
Instrukcje:
1. W misce wymieszaj miód, musztardę, posiekany czosnek oraz sok z cytryny. Dobrze wszystko połącz, aby utworzyć gładką pastę.
2. Filety z kurczaka natrzyj solą i pieprzem z obu stron.
3. W dużym garnku lub patelni na średnim ogniu rozgrzej olej roślinny.
4. Smaż filety z kurczaka po 3-4 minuty z każdej strony, aż staną się złote i dobrze ugotowane.
5. Dodaj mieszankę miodowo-musztardową do filetów z kurczaka w garnku.
6. Obniż ogień i dusz kurczaka przez kolejne 2-3 minuty, aby sos zmiękł i przyjemnie się połączył z mięsem.
7. Po ugotowaniu, wyjmij filety z kurczaka z garnka i przełóż je na talerz.
8. Możesz podać filety z kurczaka z ulubionymi dodatkami, takimi jak ryż, warzywa lub sałatka.
9. Polej mięso pozostałym sosem z miodu i musztardy.
10. Smacznego!
Uwaga: Pamiętaj, żeby zawsze sprawdzać, czy mięso kurczaka jest odpowiednio ugotowane i nie zjadaj surowego mięsa.