Przepis na fit tort 📖
Oto przepis na fit tort:Składniki:
- 200 g suchych daktyli
- 80 g orzechów włoskich
- 2 łyżki gorzkiego kakao
- 1 łyżka oleju kokosowego
- 200 g chudego twarogu
- Sok i skórka z jednego cytryny
- 3 łyżki miodu
- 200 g jogurtu naturalnego
- 300 g ulubionych owoców do dekoracji
Przygotowanie:
1. Daktyle, orzechy, kakao i olej kokosowy umieść w mikserze i zblenduj, aż powstanie jednolita masa.
2. Przygotowaną masę wyłóż na dno tortownicy, wciskając lekko w dno, aby utworzyć spód tortu.
3. Twaróg, sok i skórkę z cytryny oraz miód umieść w misce i dokładnie wymieszaj.
4. Do powstałej masy dodaj jogurt naturalny i ponownie wymieszaj, aż wszystkie składniki będą połączone.
5. Gotową masę serową wyłóż na spód tortu i wyrównaj powierzchnię.
6. Tort wstaw do lodówki na minimum 2 godziny, aby dobrze się schłodził.
7. Przed podaniem udekoruj tort ulubionymi owocami, takimi jak truskawki, borówki, kiwi czy maliny.
Fit tort gotowy! Teraz możesz cieszyć się smacznym deserem, który nie tylko jest pyszny, ale także zdrowszy niż tradycyjne torty.