Przepis na niskokaloryczne jedzenie 📖
Oto przepis na smaczne, niskokaloryczne danie: sałatka z grillowanym kurczakiem i warzywami.Składniki:
- 2 filety z kurczaka (ok. 200 g)
- 1 papryka (czerwona, żółta lub zielona)
- 1 ogórek
- 1 pomidor
- 1 cebula czerwona
- 1 mała główka sałaty lodowej
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- sok z połowy cytryny
- sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1. Grilluj filety z kurczaka na ruszcie przez około 10-12 minut z każdej strony, aż będą soczyste i dobrze upieczone. Następnie pokrój na kawałki.
2. Paprykę, ogórek, pomidora i cebulę pokrój w kostkę.
3. Sałatę lodową umyj i porwij na mniejsze kawałki.
4. W misce wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny, sól i pieprz, tworząc prosty dressing.
5. W większej misce połącz pokrojone warzywa, kurczaka i sałatę.
6. Polej przygotowanym dressingiem i delikatnie wymieszaj, aby składniki się połączyły.
Twoja sałatka z grillowanym kurczakiem i warzywami jest gotowa do podania! Smacznego, niskokalorycznego posiłku!