Przepis na obiad low carb 📖
Oto przepis na zdrowy obiad low carb:Składniki:
- 2 duże filety z kurczaka
- 1 duża cukinia
- 1 papryka czerwona
- 1 cebula
- 2 ząbki czosnku
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 2 łyżeczki przyprawy do kurczaka
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu
Instrukcje:
1. Kurczaka umyć i pokroić na małe kawałki.
2. Cukinię, paprykę i cebulę pokroić w paski.
3. Czosnek posiekać.
4. W głębokiej patelni lub woku rozgrzać oliwę z oliwek.
5. Dodać pokrojonego kurczaka i smażyć na złoty kolor.
6. Dodać pokrojone warzywa i czosnek. Smażyć przez kilka minut, aż zmiękną.
7. Doprawić przyprawą do kurczaka, solą i pieprzem. Mieszać, aż wszystkie składniki dobrze się połączą i warzywa będą lekko zrumienione.
8. Podawać gorące.
Smacznego!