Przepis na obiady bez węglowodanów 📖
Oto przepis na obiad bez węglowodanów: Sałatka z grillowanym kurczakiem i warzywami.Składniki:
- 2 filety z kurczaka
- 1 czerwona papryka
- 1 żółta papryka
- 1 ogórek
- 1 cebula czerwona
- 2 pomidory
- sałata lodowa
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- sok z jednej cytryny
- sól i pieprz do smaku
Przygotowanie:
1. Oczyść i pokrój wszystkie warzywa na małe kawałki.
2. Grilluj filety z kurczaka na rozgrzanym grillu lub na patelni grillowej przez około 8-10 minut z każdej strony, aż będą złociste i wypieczone.
3. W międzyczasie, w osobnej misce wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny, sól i pieprz.
4. Pokrojone warzywa oraz grillowane kurczaka dodaj do miski i delikatnie wymieszaj, aby sałatka była równomiernie pokryta sosem.
5. Podawaj sałatkę na liściach sałaty lodowej, by nadać jej chrupkości.
6. Smacznego!