Przepis na owsianka dieta 📖

Składniki:
- 1 szklanka płatków owsianych
- 2 szklanki wody
- 1 łyżka miodu lub syropu klonowego
- 1 szczypta soli
- Opcjonalnie: bakalie, owoce, orzechy do dekoracji

Instrukcje:
1. W dużym garnku zagotuj wodę.
2. Dodaj płatki owsiane do wrzącej wody i zmniejsz ogień.
3. Gotuj owsiankę przez około 5-7 minut, często mieszając, aż płatki będą miękkie i gęste.
4. Dodaj miód lub syrop klonowy i sól, wymieszaj dokładnie.
5. Zdejmij owsiankę z ognia i pozostaw na parę minut, aby zgęstniała.
6. Podawaj owsiankę na gorąco, dekorując ją bakaliami, owocami lub orzechami według własnego uznania.

Smacznego!

Podobne przepisy

dieta cukrzycowa
dieta hinduska
kolacje dieta
zupe dieta lekkostrawna
makaron biala dieta