Przepis na owsiankę na redukcji 📖
Przepis na owsiankę na redukcji:Składniki:
- 1/2 szklanki płatków owsianych
- 1 szklanka mleka (może być roślinne, jak np. migdałowe)
- 1 mały banan, rozgnieciony
- 1 łyżka migdałów lub orzechów włoskich, posiekanych
- 1 łyżka miodu lub innego naturalnego słodzika
- opcjonalnie: owoce na wierzch, np. jagody, maliny, truskawki
Instrukcje:
1. Wsyp płatki owsiane do rondelka i dodaj mleko.
2. Podgrzewaj na średnim ogniu, często mieszając, aż owsianka zgęstnieje (ok. 5-7 minut).
3. Dodaj rozgniecionego banana i posiekane orzechy/migdały. Mieszaj kilka razy, aby wszystko się połączyło.
4. Przełóż owsiankę do miseczki.
5. Skrop ją miodem (lub innym słodzikiem) według preferencji.
6. Jeśli chcesz, dodaj owoce na wierzch.
7. Owsiankę podawaj od razu, póki jest jeszcze ciepła.
Smacznego!