Przepis na podaj syrop z mniszka lekarskiego 📖
Oto prosty przepis na syrop z mniszka lekarskiego:Składniki:
- 100 g świeżych lub suszonych korzeni mniszka lekarskiego
- 500 ml wody
- 500 g cukru
- 1 łyżka soku z cytryny
Instrukcje:
1. Jeśli używasz świeżych korzeni mniszka lekarskiego, umyj je dokładnie, a następnie posiekaj na mniejsze kawałki. Jeśli korzystasz z suchych korzeni, wystarczy je dokładnie przemyć.
2. Dodaj mniszek lekarski i wodę do garnka i zagotuj. Następnie zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez około 15-20 minut. Zaparzanie pomoże uwalniać właściwości zdrowotne rośliny.
3. Po upływie czasu odcedź napar do innego garnka, aby pozbyć się resztek korzeni mniszka lekarskiego. Wyciśnij sok z korzeni, aby uzyskać jak najwięcej cennych składników.
4. Dodaj cukier do naparu i gotuj, aż się rozpuści. Możesz również użyć miodu jako naturalnego słodzika.
5. Następnie dodaj sok z cytryny, który pomoże w konserwacji syropu.
6. Gotuj mieszankę na wolnym ogniu przez około 10 minut, aż syrop zacznie zagęszczać się. Pamiętaj, aby nie doprowadzić go do wrzenia.
7. Gdy syrop zgęstnieje, przelej go do czystego słoika lub butelki. Staraj się przechowywać w lodówce, aby przedłużyć trwałość.
Ten domowy syrop z mniszka lekarskiego można spożywać łyżeczkami, aby wzmocnić układ odpornościowy lub jako naturalny środek na kaszel i infekcje dróg oddechowych. Dawkowanie zależy od potrzeb i zaleceń lekarza. Pamiętaj, że przed przyjęciem jakiejkolwiek naturalnej terapii ziołowej zawsze warto skonsultować się z profesjonalistą.