Przepis na syrop z mniszka leczniczego 📖
Przepis na syrop z mniszka leczniczego:Składniki:
- 1 filiżanka świeżych lub suszonych kwiatów mniszka leczniczego
- 2 filiżanki wody
- 1 filiżanka miodu
Instrukcje:
1. Jeśli używasz świeżych kwiatów mniszka leczniczego, oczyść je z liści i innych zanieczyszczeń. Jeśli używasz suszonych kwiatów, po prostu je pomiń ten krok.
2. Przelej wodę do garnka i dodaj kwiaty mniszka leczniczego.
3. Podgrzewaj mieszankę na małym ogniu, aż zacznie się gotować.
4. Zmniejsz ogień i gotuj przez około 15-20 minut, aż mieszanka zmniejszy się o połowę.
5. Przecedź mieszaninę, usuwając wszystkie stałe składniki.
6. Włóż otrzymany płyn z powrotem do garnka i dodaj miodu.
7. Podgrzewaj na małym ogniu, mieszając, aż miód całkowicie się rozpuści.
8. Zdejmij syrop z ognia i pozostaw do ostudzenia.
9. Przelej syrop do czystej butelki lub słoika i przechowuj w lodówce.
10. Przyjmuj 1-2 łyżeczki syropu dwa razy dziennie, aby cieszyć się korzyściami zdrowotnymi mniszka leczniczego.
Pamiętaj, że przed użyciem syropu z mniszka leczniczego zawsze skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, aby upewnić się, że nie wystąpią żadne niepożądane interakcje z innymi lekami lub schorzeniami.