Przepis na syrop z mniszka z miodem 📖
Przepis na syrop z mniszka z miodem:Składniki:
- 1 szklanka korzeni mniszka (ok. 30 g)
- 2 szklanki wody
- 1/2 szklanki miodu
Instrukcje:
1. W garnku zagotuj wodę.
2. Dodaj korzenie mniszka do wrzącej wody.
3. Zmniejsz ogień i gotuj przez około 10-15 minut.
4. Po tym czasie odcedź napar, pozostawiając jedynie płyn. Możesz użyć sitka lub gazę jako filtr.
5. Wlej odcedzony napar z powrotem do garnka.
6. Dodaj miód i dokładnie wymieszaj, aż się rozpuści.
7. Podgrzewaj mieszaninę na płycie kuchennej na niskim ogniu przez kolejne 5 minut, aż syrop zacznie zgęszczać się.
8. Po ostygnięciu wlej syrop do słoja lub butelki.
9. Przechowuj w lodówce i spożywaj 1-2 łyżki dziennie jako naturalny suplement.
Gotowe! Teraz możesz cieszyć się syropem z mniszka z miodem, który jest znany ze swoich korzystnych właściwości zdrowotnych.