Przepis na wrap na ciepło 📖
Przepis na wrap na ciepło:Składniki:
- 4 tortille
- 200g kurczaka (ugotowanego i pokrojonego na paski)
- 1 czerwona papryka (pokrojona w paski)
- 1 żółta papryka (pokrojona w paski)
- 1 cebula (pokrojona w paski)
- 1 pomidor (pokrojony w plasterki)
- Kilka listków sałaty
- 100 g startego sera żółtego
- 3 łyżki sosu czosnkowego
- Oliwa do smażenia
- Sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1. Na dużej patelni rozgrzej oliwę, dodaj pokrojoną cebulę i papryki. Smaż je na średnim ogniu, aż będą miękkie i lekko złociste.
2. Dodaj pokrojonego kurczaka i smaż go razem z warzywami, aż będzie dobrze podsmażony i chrupiący. Przypraw solą i pieprzem według własnego smaku.
3. Podgrzej tortille na suchej patelni lub w kuchence mikrofalowej, aby były elastyczne i miękkie.
4. Na środek każdej tortilli połóż kilka listków sałaty, plasterki pomidora oraz przygotowany wcześniej mięsno-warzywny farsz.
5. Polej farsz sosem czosnkowym, posyp startym serem żółtym.
6. Zwiń tortille, tak aby zachować farsz wewnątrz - można je zawinąć na kształt rulonu lub zwyczajnie złożyć na pół.
7. Wrapsy można podać od razu, ale jeśli chcesz, aby wszystkie składniki się połączyły i ser się roztopił, możesz je jeszcze raz podgrzać na suchej patelni przez kilka minut, obracając je, aż będą chrupiące na zewnątrz.
8. Podawaj gorące wrapsy na ciepło i smacznego!