Przepis na wrapy domowe 📖
Przepis na domowe wrapy:Składniki:
- 4 tortille mączne
- 200g grillowanego kurczaka, pokrojonego w paski
- 1 czerwona papryka, pokrojona w paski
- 1 zielona papryka, pokrojona w paski
- 1 cebula, pokrojona w plasterki
- 1 pomidor, pokrojony w plasterki
- 100g startego żółtego sera
- Sos czosnkowy lub jogurt naturalny
- Sałata, opcjonalnie
Przygotowanie:
1. Na rozgrzaną patelnię bez tłuszczu, wrzucamy pokrojonego kurczaka i przyprawiamy solą oraz pieprzem. Smażymy na średnim ogniu przez 5-7 minut, aż mięso się zrumieni. Zdejmujemy z patelni i odstawiamy na bok.
2. Na tej samej patelni podsmażamy pokrojoną cebulę i papryki przez około 5 minut, aż staną się miękkie i lekko zrumienione.
3. Tortille podgrzewamy na suchej patelni przez kilka sekund z każdej strony, aby były elastyczne i łatwiej się zwijały.
4. Na środku każdej tortilli układamy porcję kurczaka, cebuli, papryki, pomidora, sera i opcjonalnie sałaty. Skrapiamy sosem czosnkowym lub jogurtem.
5. Zwijamy tortillę, zaczynając od krótszej strony, tak aby składniki były dobrze zawinięte wewnątrz.
6. Wrapa można podgrzać na suchej patelni przez kilka minut z każdej strony lub zjeść od razu.
Gotowe! Teraz możesz cieszyć się domowymi wrapami, które możesz samodzielnie przygotować według własnego smaku. Smacznego!