Przepis na wrapy z tunczykiem 📖

Przepis na wrapy z tuńczykiem:

Składniki:
- 4 tortille pełnoziarniste
- 2 puszki tuńczyka w wodzie, odcedzonego
- 1 cebula, drobno pokrojona
- 1 czerwona papryka, pokrojona w paski
- 1 mała marchewka, starta na tarce
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 2 łyżki soku z cytryny
- 2 łyżki majonezu
- Sól i pieprz do smaku
- Rukola lub sałata do podania (opcjonalnie)

Instrukcje:
1. W dużym misce umieść odcedzony tuńczyk i rozgnieć go widelcem.
2. Dodaj cebulę, paprykę i marchewkę do miski z tuńczykiem.
3. W osobnej misce wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny i majonez. Następnie dodaj ten sos do miski z pozostałymi składnikami.
4. Wymieszaj wszystkie składniki dokładnie, aż będą dobrze połączone. Dopraw solą i pieprzem według własnego smaku.
5. Przygotuj tortille. Nałóż na każdą z nich równą ilość przygotowanej mieszanki z tuńczykiem.
6. Dokładnie zroluj tortille, aby zamknąć nadzienie w środku.
7. Wrapy można podać od razu lub można je wstawić na chwilę do lodówki, aby składniki dobrze się schłodziły.
8. Jeśli chcesz, możesz serwować wrapy z rukolą lub sałatą. Wybierz swoje ulubione dodatki!
9. Gotowe! Możesz teraz cieszyć się pysznymi wrapami z tuńczykiem. Smacznego!

Podobne przepisy

a wrapy
wrapy fit
wrapy bez miesa
wrapy z indykiem
wrapy bezglutenowe