Przepis na białkowe jedzenie 📖
Oto przepis na białkowe danie - sałatkę z grillowanym kurczakiem i warzywami:Składniki:
- 2 filety z kurczaka
- 1 ogórek
- 1 papryka czerwona
- 1 pomidor
- 1 cebula czerwona
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- Sok z 1 cytryny
- Sól i pieprz do smaku
1. Filety z kurczaka oczyść i pokrój na plastry. Posól i popieprz do smaku.
2. Włącz grill lub patelnię grillową i rozgrzej ją na średnim ogniu. Grilluj filety z kurczaka z obu stron, aż będą miękkie i dobrze przyrumienione.
3. W międzyczasie, umyj i pokrój warzywa: ogórka, paprykę, pomidora i czerwoną cebulę w kostkę.
4. W misce wymieszaj sok z cytryny oraz oliwę z oliwek. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
5. Dodaj pokrojone warzywa do miski i delikatnie wymieszaj, aby wszystkie składniki zostały dobrze połączone.
6. Na talerzach ułóż grillowane plastry kurczaka i obok nich sałatkę z warzywami.
7. Możesz też posypać danie posiekaną świeżą miętą lub natką pietruszki, aby dodać mu świeżości.
Smacznego!