Przepis na ciasteczka proteinowe 📖
Oto przepis na proteińskie ciasteczka:Składniki:
- 2 kubki mąki owsianej
- 1 kubek białka jaja
- 1/2 kubka masła orzechowego
- 1/4 kubka miodu
- 1/4 kubka syropu klonowego
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 1/2 kubka posiekanych orzechów
- 1/2 kubka posiekanej czekolady
- szczypta soli
Instrukcje:
1. W dużym naczyniu wymieszaj mąkę owsianą, sodę oczyszczoną i szczyptę soli.
2. W innym naczyniu połącz białka jaja, masło orzechowe, miód i syrop klonowy. Mieszaj do uzyskania jednolitej konsystencji.
3. Stopniowo dodawaj mieszankę mokrych składników do składników suchych. Mieszaj, aż wszystkie składniki się połączą.
4. Dodaj posiekane orzechy i czekoladę do ciasta. Delikatnie wymieszaj, aby równomiernie rozprowadzić składniki.
5. Przygotuj blachę do pieczenia, wyłożoną papierem do pieczenia. Foremką do ciastek nabieraj ciasto i formuj małe, okrągłe ciasteczka.
6. Piecz w nagrzanym piekarniku do 180°C przez około 12-15 minut, aż ciasteczka lekko się zrumienią.
7. Po upieczeniu wyjmij ciasteczka z piekarnika i pozostaw do ostygnięcia na blasze.
Gotowe! Teraz możesz cieszyć się swoimi smacznymi, proteinowymi ciasteczkami.