Przepis na naleśniki proteinowe 📖
Przepis na naleśniki proteinowe:Składniki:
- 4 jajka
- 1 szklanka mąki kokosowej
- 1 szklanka mleka kokosowego (lub inne mleko roślinne)
- 2 łyżki miodu (lub inne naturalne słodzidło)
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
- Olej kokosowy (do smażenia)
Instrukcje:
1. W dużej misce ubij jajka za pomocą trzepaczki.
2. Dodaj mąkę kokosową, mleko kokosowe, miód, proszek do pieczenia i ekstrakt waniliowy. Wszystko razem dokładnie wymieszaj, aż powstanie gładkie ciasto.
3. Rozgrzej patelnię z odrobiną oleju kokosowego na średnim ogniu.
4. Naleśniki smaż na patelni po około 2-3 minuty z każdej strony, aż staną się złociste i dobrze upieczone.
5. Powtarzaj ten proces, aż zużyjesz całe ciasto.
6. Gotowe naleśniki możesz podawać z ulubionymi dodatkami, takimi jak owoce, jogurt grecki, orzechy lub czekolada.
Smacznego!