Przepis na deser dla diabetyka 📖
Oto przepis na deser dla diabetyka:Składniki:
- 2 średniej wielkości awokado
- 2 łyżki kakao w proszku
- 4 łyżki ksylitolu (lub innego zamiennika cukru)
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- 1/4 szklanki mleka migdałowego (bez dodatku cukru)
- Garść migdałów lub orzechów laskowych, posiekanych (opcjonalnie, do dekoracji)
Instrukcje:
1. W blenderze umieść awokado, kakao w proszku, ksylitol (lub inny zamiennik cukru), ekstrakt waniliowy i mleko migdałowe.
2. Blenduj składniki na gładką masę. Jeśli masa jest zbyt gęsta, można dodać więcej mleka migdałowego.
3. Przełóż deser do miseczek lub szklaneczek.
4. Jeśli chcesz, posyp deser posiekanymi migdałami lub orzechami laskowymi.
5. Przed podaniem można schłodzić deser w lodówce przez około godzinę.
Ten deser o awokado i kakao jest niski w węglowodany i nie zawiera dodanego cukru, co czyni go odpowiednim dla diabetyków. Jest pyszny i odświeżający, a jednocześnie zdrowy i pożywny.