Przepis na deser niskokaloryczny 📖
Oto przepis na niskokaloryczny deser - chłodnik truskawkowy:Składniki:
- 500 g truskawek
- 1,5 szklanki jogurtu naturalnego
- 1/4 szklanki miodu lub innego słodzika naturalnego
- Sok z 1 cytryny
- 1 łyżeczka startej skórki z cytryny
- Kilka listków mięty do dekoracji
Instrukcje:
1. Truskawki dokładnie umyj, usuń szypułki i pokrój na mniejsze kawałki.
2. Włóż truskawki do blendera i dodaj jogurt, miód, sok z cytryny oraz skórkę cytrynową.
3. Zmiksuj wszystko na gładką masę.
4. Przelej deser do pucharków i wstaw do lodówki na około 2 godziny, aby dobrze się schłodził.
5. Przed podaniem udekoruj deser listkami mięty.
6. Smacznego!