Przepis na dietetyczne naleśniki z twarogiem 📖
Jasne!Oto przepis na dietetyczne naleśniki z twarogiem:
Składniki:
- 1 szklanka twarogu chudego
- 2 jajka
- ½ szklanki mąki razowej
- ¼ szklanki mleka
- odrobina soli
- olej do smażenia
Instrukcje:
1. W dużym naczyniu umieść twaróg, jajka, mąkę razową, mleko i szczyptę soli.
2. Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj, aż powstanie jednolita masa.
3. Odstaw masę na około 10 minut, aby mąka lekko napęczniała.
4. Na rozgrzaną patelnię dodaj trochę oleju, rozprowadź na całej powierzchni.
5. Naleśniki można smażyć na małej ilości tłuszczu lub na suchym patelni, to zależy od preferencji.
6. Nakładaj masę na patelnię, równomiernie rozprowadzając.
7. Smaż naleśniki z obu stron na złoty kolor.
8. Gdy wszystkie naleśniki będą gotowe, możesz je podawać z wybranym dodatkiem, takim jak świeże owoce, jogurt naturalny, wytrawne sosy, czy słodkie syropy bez cukru.
Smacznego!